早泄不是病，持久是练出来的 发帖

1、早泄不是病，持久才不正常！
不信是吧？
早泄本质不就是男人性能力差么？对吧？大部分人学习能力一般，工作能力一般，挣钱能力也一般。大部分男人不是很帅，女人缘很一般……没理由各种能力都一般，唯独性能力却很厉害呀？
任何领域，绝大多数人水准都很一般。优秀的永远是少数，同意么？
只不过性非常私密，很少有人公开展示，所以我们不知道别人什么水平。我们大多在AV和影视剧里看到别人的情况，AV和影视剧里男的都很猛，女的都高潮，导致大家觉得持久和高潮才是常态。
美国学者统计全球男性平均时间2分钟，欧洲多国（荷兰、英语、西班牙和土耳其）调查中位数是5.4分钟（介于0.55—44.1分钟）。也就是说，全世界绝大部分男人都挺快！
国内外统计下来，大部分男人都挺快，女人一生都不能高潮。不信的话看看网民自拍，李宗瑞这种这才是真实水准。再加上莆田系医院和网上各种神油广告，大家都被洗脑，觉得早泄是病，得治！
其实早泄特么不要太正常，持久反而不正常。

2、神马才是早泄！
拜广告所赐，成年人基本都知道早泄，但到底神马才是早泄？
国际性医学协会定义（ISSM）“总是或几乎总是在插入阴道前或插入后大约1分钟之内发生射精特征的一种男性性功能障碍”，关键词：“总是”，今晚哪怕秒射，第二发5分钟，那就不算早泄。“一分钟”，超过一分钟，也不是早泄。
刚刚才开始性生活，即便秒射，也不是早泄。这种湿哥称之为“新手型早射”最近太累太忙压力太大，即便很快，那也不是早泄！你太累做啥都会不起劲。
偶尔发挥不佳，第二发就长了，那也不是早泄！马失前蹄很正常。
两个人聚少离多，偶尔才能来一发，即便很快，那也不是早泄！
有个逗比咨询，和女朋友一切正常，和其他女人就很快，这也不是早泄！因为约炮、一夜情往往觉得更兴奋刺激，很容易发挥失常。
还有人怀疑自己早泄，一问原来是撸的快，再问还是处男，只能说你丫连早泄的资格都没有！

3 、为什么说持久是练出来的？
字写的难看是病么？只要手能写字，就说明手没问题，写的难看是因为没练过。
同样，湿哥辅导不少人，绝大部分早泄说白了也是不会做！主要以下几个因素：
心理因素
：最典型的就是兴奋和焦虑。过于兴奋：很多男人20出头才有性生活，血气方刚的年龄，看了这么多年AV，终于见到活体女人，兴奋的打颤了，很容易射的快。焦虑：一次发挥不佳，焦虑的人会把问题放大，导致下次啪啪啪的时候还没做就先怕了，越担心，心理压力越大，越容易发挥不佳，结果真的再次早射，强化了这种心理焦虑，形成恶性循环。
技巧匮乏：啪啪啪其实是个技术活！很多人基本的前戏都不会做，就知道插，一点技巧都没有，更遑论控制、节奏、频率这些高阶技巧。蛮干怎么可能持久？

一套从保健锻炼+专项训练+心理建设+临床技巧的持久训练教程：
A、锻炼+保健，首先改善生活方式，针对性锻炼身体，健康的身体是啪啪啪基础。辅导不少人，身体越好，见效越快。
B、心理建设，过往负面记忆太多、焦虑不自信，需要一点点心理建设，让自己自信起来，减少焦虑倾向。
C、很多性的问题和情有关，两个人感情不够好，一个不爱对方，一个担心发挥不好对方嫌弃，很容易导致发挥不佳。

分享些小方法：
多做法：对新手最好的建议就是多做。举个例子，我们出生就有腿，但一般2/3岁才会走路；生下来有嘴巴，一般1/2岁才会说话。同理，生殖器和我们的嘴巴、腿一样，与生俱来，但也需要学习开发锻炼啊！性能力也是“用进废退”，锻炼越多越进步！
前戏法：很多年轻男性不懂得做前戏的重要性，以为持久才是真汉子！其实前戏做好了，压根不需要那么久，做对事十分钟就够了。
安全套：用安全套（不要用超薄款），能起到一定隔膜作用，减少刺激。记住，不要一次戴两个。
提前休息法：很多人都是晚上啪啪啪，但一天下来往往比较疲倦，疲惫状态下很难发挥好。可以事先小憩一会，会明显感觉精神好很多。或者第二天早上再啪啪啪，休息一夜，一般精力都会好很多，自然有利发挥。
提前撸管法：办正事前可以先撸一发，泄洪一样先泄掉一部分，第二次自然没那么亢奋了，从而延长时间。但注意，有的人不应期较长，别撸一发之后勃起不了。
最后提个醒：千万别去民营男科医院！背神经阻断手术纯粹骗钱！