张老师 发表于 2023-6-20 15:33
早上起床有这4个表现，说明你的肾真的棒！
对于一个男性来说肾脏好是非常重要的，在男性养生中，养肾也是很关键的一环。
中医学中讲肾脏主藏精，即男性身体的精元皆归于肾脏，人如果肾气亏损就会导致男性精气不足，进而导致男性在生活中有精神萎靡，四肢酸痛的表现。
一个人的肾脏是否健康从他的日常生活状况就可以看出一二。
比如记忆力好，头发乌黑浓密等都是肾脏好的表现。
一个肾好的男人，在早上起床的时候应该会有这4个表现，如果你能占到其中的2项，那说明你的肾脏保养得还不错。
01 腰部舒畅
早上起床的过程中，如果你没觉得有腰酸腰痛的感觉并且腰部灵活自如，那就证明你的肾脏比较健康。
因为肾脏的位置九尾鱼腰部，如果肾脏出现一些问题最为直接的反应就会体现在腰部。肾气不足，经络不通就会引起腰部的酸痛不适。
02 腿部无浮肿
肾脏在人体中通过分泌尿液来将体内的杂质排出体外，如果肾脏的功能受到阻碍身体内的水分和毒素就无法及时地排出体外。
而肾经延续向下直到腿部，这也就导致了早起时腿部可能出现水肿的现象。反之肾脏好的人早起时身体应无任何异样。
03 排尿通畅
在夜间人体内的器官会进行自我修复和排毒，而肾脏也会分泌尿液排出废物。
如果早起如厕时排尿通顺就说明体内杂质能够被顺利地排出体外。
而如果肾脏出现了问题就可能会导致如尿频，尿急，尿不尽等问题，体内毒素无法排尽，进而危害健康。
04 手脚温热
早起时如果手脚都维持在正常的体温且并无感觉寒冷，那么这是你身体中肾阳足的表现。
肾阳为人体阳气之本，对整个身体有温煦其内，解困去乏的作用。肾阳足，身体内的血液也就更为通顺，阳气能传达到身体各处，也就会温暖手脚。
作为一名男性要想在健康养生的道路上前行，肾脏的功能强健是十分重要的事，以上这4个早起时身体会有的表现都意味着你的肾脏相对很健康。
如果你能占其中的2项，那么就说明你的肾脏目前很不错，如果你全占了，那恭喜你，你的肾脏功能很强，身体的健康状况也很好。
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中医张老师：jkg100（备注91）